Meer inzicht en grip op jouw proces in de Overgang
We focussen vandaag op het proces rondom de Overgang.
De energie van OVERGANG zendt vertrouwen uit en bereid je voor op nieuwe tijden.
De helft van de Nederlandse bevolking heeft ermee te maken; de overgang. En eigenlijk de andere helft ook want voor sommige vrouwen is deze periode knap lastig en dat kunnen de mannen ook zo ervaren!
Tijdens de overgang maak je minder van de zorg-hormonen oestrogeen en oxytocine aan waardoor je minder de behoefte hebt om voor anderen te zorgen. Het is nu tijd om voor jezelf te zorgen. Met de overgang komt er meer rust en ruimte voor jezelf en voor wat je echt belangrijk vindt in het leven.
Volgens de wetenschap is de overgang de periode dat je eicellen op zijn, je hebt geen menstruaties meer en je eierstokken maken geen hormonen meer aan. Je lichaam heeft de overgang van vruchtbaar naar onvruchtbaar gemaakt.
Dat klinkt niet echt positief. Je hoort ook weinig positieve verhalen over de overgang. Meestal gaat het over zweetaanvallen, plotseling blozen (en het erg warm krijgen), erg humeurig zijn, verandering van lichaam (aankomen in gewicht) en haaruitval. Daarnaast zijn er ook gezondheidsrisico’s door de verandering van de hormonen in je lichaam. Niet echt positief dus.
Ben je echter ook bereid om positief naar de overgang te kijken? Kan het een periode zijn dat je meer vertrouwen krijgt en klaar bent voor nieuwe tijden? Ben je je ervan bewust dat je nu zelf de controle hebt over keuzes mb.t. jouw lichaam? Toen je geboren werd, had je weinig invloed op de overgang van baarmoeder naar de wereld. Hetzelfde geldt voor de overgang van baby naar peuter, van peuter naar kleuter, en later de overgang naar de pubertijd. En hoe heb jij je ontwikkeld in de overgang van puber naar volwassene?
In de paardenwereld is een overgang een verandering van pas, dus van stap naar draf en van draf naar galop en weer terug. Heel natuurlijk en sierlijk. Is dit nu het moment voor jou, weg van alle hectiek, dus ook voor jou van galop terug naar de stap? Vanuit controle en vertraging ervaren hoe het is om overgangen te maken, die jouw gezondheid en geluk positief beïnvloeden. Vanuit die positie kijken wat jij op dit moment nodig hebt.
Wil jij meer weten wat de overgang met jouw lichaam doet, en hoe de overgang positief kan ervaren? Hoe je het krachtig kan inzetten in het dagelijks leven in plaats van het zien als last?
Op 2 maart a.s. organiseren wij een unieke dag. Een lezing over de Overgang in combinatie met een sessie paardencoaching . Samen met de paarden ga je ervaren hoe het is om op verschillende manieren te bewegen en wat de invloed is van jouw gedrag, emoties en gevoelens. Het paard spiegelt dit direct. Wil jij spelenderwijs weer in contact komen met je eigen lichaam? Samen met het paard ga je dit ervaren. Wil je meer vrijheid ervaren en soepeler door het leven gaan? Meer persoonlijke groei omdat je niet meer hoeft te zorgen voor anderen? Tijdens deze dag zorgen wij voor jou! Deze dag is inclusief een gezonde lunch wat jouw lichaam voedt en uitleg waarom het goed voeden van jouw lichaam, zeker ook tijdens en na de overgang zo belangrijk is. Je gaat met veel kennis, de juiste handvatten, zachte landing in jouw lijf en bewustwording weer naar huis! Geef jezelf en je vriendinnen deze mooie dag cadeau!
