Scheidingen en conflicten: het grootste conflict zit in jezelf

Je bent al weg. De relatie is voorbij. Je zou nu vrij moeten zijn.

Maar waarom voelt het dan nog steeds alsof je midden in de strijd zit?
Waarom blijf je reageren op zijn manipulatie?
Waarom blijf je verwikkeld in eindeloze conflicten over geld, de kinderen, afspraken?

De harde waarheid?

Het echte conflict speelt zich niet af tussen jou en je ex. Het zit in jou.

En dit conflict is vaak niet alleen van jou. Het zijn de diepe, onbewuste patronen die je met je meedraagt.

Familiepatronen. Systemische dynamieken.

Zelfs de manier waarop je ontvangen, gedragen en geboren bent, speelt mee.

Als je écht vrij wilt zijn, zul je die lagen moeten aankijken.

Laten we dat samen ontrafelen.

1. De onzichtbare draden van je familiesysteem

Jouw strijd met je ex is zelden alleen maar van jou.
Zonder dat je het doorhebt, draag je de patronen van je familie met je mee.

Herken je dit?

Je bent altijd degene die de harmonie moet bewaren, koste wat het kost.
Je voelt je verantwoordelijk voor andermans emoties.
Je hebt het gevoel dat je moet ‘vechten’ om gezien en gehoord te worden.
Je voelt je schuldig als je je eigen pad kiest.
Je blijft aantrekken wat je kent: onveilige relaties, strijd, afwijzing.

Dit zijn geen toevalligheden. Dit zijn oude dynamieken die je hebt overgenomen.

Voorbeeld:
Misschien had je een moeder die zichzelf altijd opofferde voor anderen. Een vrouw die bleef geven, zelfs als het haar kapotmaakte. Jij hebt dat als kind gezien en onbewust opgeslagen: l

Lefde betekent jezelf wegcijferen.

Of misschien groeide je op met een dominante vader. Een man die bepaalde hoe het ging, terwijl je moeder geen stem had. En nu?

Heb jij opnieuw een relatie gehad met een dominante man.

Totdat je deze patronen doorziet, blijf je ze herhalen.

👉 Oplossing:
Begin met het onderzoeken van je familiesysteem. Vraag jezelf af:

Welke dynamieken herken ik bij mijn ouders en grootouders?
Waarin lijk ik meer op hen dan ik zou willen toegeven?
Welke overtuigingen over liefde en conflict draag ik met me mee?

Door te zien wat niet van jou is, kun je het teruggeven. En dát is de eerste stap naar echte vrijheid.

2. Het conflict dat al begon vóór je geboorte

Jouw strijd met je ex begon niet bij je eerste ontmoeting.
Niet toen jullie trouwden.
Niet toen je kinderen kreeg.

Het begon al bij jouw eigen conceptie.

De manier waarop je ontvangen, gedragen en geboren bent, bepaalt diep van binnen hoe jij het leven ervaart.

Voorbeeld:

Was jouw moeder ongewenst zwanger? Dan kun jij onbewust een diep gevoel van ‘ongewenst zijn’ met je meedragen.
Had je een zware geboorte, waarbij je vastzat of met veel pijn ter wereld kwam? Dan kan ‘moeten vechten om er te zijn’ een onbewust levenspatroon zijn geworden.
Lag je in een couveuse en was je moeder niet meteen beschikbaar? Dan kan je nu nog steeds een diepgewortelde angst voelen om verlaten te worden.

En wat gebeurt er als je onbewust gelooft dat je niet gewenst bent, dat je moet vechten, of dat je verlaten zult worden?

Je trekt precies die relaties aan die dit bevestigen.

👉 Oplossing:
Ga terug naar het begin.

Vraag je moeder of er complicaties waren bij je zwangerschap of geboorte.
Onderzoek welke overtuigingen je hebt over bestaansrecht, verbinding en liefde.
Werk met ademhaling, lichaamswerk of regressietherapie om los te laten wat niet van jou is.

Jij bent welkom. Jij mag rusten. Je hoeft niet te blijven vechten.

3. De shift: van conflict naar kracht

Hoe doorbreek je deze patronen?
Hoe stop je met de eindeloze strijd, zowel met je ex als in jezelf?

🔹 Eerst zien, dan loslaten. Herken welke patronen niet van jou zijn.

🔹 Jezelf erkennen. Je hoeft geen erkenning meer van je ex. Geef het aan jezelf.

🔹 Fysiek loskomen. Trauma en patronen zitten in je lichaam. Werk met ademhaling, beweging, en somatisch werk om los te laten.

🔹 Energie weghalen bij de strijd. Elke keer dat je reageert, voed je het conflict. Stop met vechten en kies voor je eigen pad.

En het allerbelangrijkste? Bouw een nieuw verhaal.

Jij bent geen vrouw die ‘moet vechten’.
Jij bent geen vrouw die ‘altijd pech heeft in de liefde’.
Jij bent niet je pijn, niet je ex, niet je verleden.

Jij bent vrij.

En nu ga je daar eindelijk naar leven.

Ik heb een hele krachtige meditatie voor je opgenomen, die je hier kunt beluisteren. Doe dit en doe dit meerdere keren, zodat je los komt. De enige die hier verantwoordelijk voor is, ben jezelf: