Losse sessie voor jong & oud
# Lichaamsgerichte psychotherapie & Coaching
# Oersterk Leefstijl Advies en Begeleiding (Ontspanning,
Voeding, Beweging, Zingeving)
# Systeem,- familieopstelling

"12 december 2015, Kennismakingsworkshop Coachen en Therapie met paarden ‘Welkom, met alles wat je bij je hebt’, waren de warme woorden waarmee we werden verwelkomd door Esther, op haar prachtige locatie met haar paarden. Vandaag verzorgde Esther een workshop voor belangstellenden, om mensen kennis te laten maken met wat zij zoal doet in haar werk. Onder het genot van een heerlijke kop koffie en wat lekkers werd er een begin gemaakt met deze middag. Op een heldere manier legde Esther uit hoe ons brein werkt en welke invloed je daar op hebt. Daarnaast werd duidelijk dat de manier waarop je ontstaan bent als een vast gegeven in je cellen is opgeslagen, evenals wat je als baby in de baarmoeder hebt ‘meegemaakt’ en hoe de geboorte is gegaan. Dit theoretische gedeelte vond ik erg inspirerend! Na het beantwoorden van enkele vragen was het tijd om naar buiten te gaan. ‘Zoek een plek waar je je fijn voelt en blijf daar staan.’ De bedoeling was om te voelen dat je er bent en dat je even stil kon staan bij wat je waar in je lijf voelt. Hoe voelt het als je van plek wisselt? Vervolgens hebben we een parcours uitgezet, een makkelijke en een wat moeilijkere variant, waar we met alle deelnemers en een paard doorheen moesten lopen. Hierbij was samenwerken belangrijk. Wie neemt initiatief? Wie loopt voorop? Wat zegt de door jou gekozen plek over de plek in je eigen leven? Vooral interessant om te zien was welk gedrag het paard liet zien. Een ander paard volgde de groep ook, maar stopt aan het einde van de route, blijft daar staan en kijkt juist van de groep weg. Wat doet dit met jou? Na een korte pauze gingen we opnieuw naar buiten om kennis te maken met de CREF-cirkel, de cirkel van emotionele verbindingen. Waar sta jij voor? Wat heb je al bereikt? Wat zijn nog te behalen doelen? De middag was voor mij bijzonder leerzaam, omdat ik zo eens van dichtbij mee kon maken hoe een coach als Esther te werk gaat met inzet van haar paarden. Ik heb gemerkt dat oprechte belangstelling en erkenning een ontzettend grote rol spelen in het proces. Daarnaast is het fantastisch om te zien dat er een bijzondere wisselwerking kan zijn tussen een mens en een paard en dat paarden veel voor ons kunnen betekenen wanneer we ons openstellen voor ‘alles wat is’. Bedankt Esther!"

"Wat als? Wat als ze het niet haalt op school? Wat als ze nu weer het mikpunt wordt? Wat als hij niet aangenomen wordt op die middelbare school waar hij zo graag naar toe wil? Wat als ze mijn kinderen niet goed genoeg vinden? Wat als er iemand binnen komt en deze puinhoop aantreft? Wat zullen ze wel niet denken? Hoe kan ik ervoor zorgen dat ze niet weer tegen die pesters aanlopen? Hoe kan ik ervoor zorgen dat ze haar huiswerk maakt? Wat kan ik doen om de leerstof in behapbare stukjes te verdelen zodat hij het weer overziet? Waarom ziet niemand wat er allemaal gebeurt? Hoe houd ik ze op het juiste pad? Hoe communiceer ik met mijn weerbarstige puber? Hoe zorg ik ervoor dat het weer gezellig wordt in huis, Wanneer stopt het zorgen maken? En met name die vraag is waar het dan om draait. Via Esther en haar paarden werk ik al een tijdje door vragen heen die me al mijn hele leven bezig houden. En dat terwijl we bij Esther kwamen vanwege onze puberdochter die ons gezin maar op zijn kop blijft zetten, grenzen blijft overschrijden en zo ver weg is van zichzelf dat ze nog maar net haar koppie boven water kan houden. Zoals het menig puber eigen is, is het stukje zelfreflectie even naar een minimum teruggeschroefd. In de spiegel kijken doet zeer, dan trapt ze thuis liever wat harder van zich af en houdt ze iedereen wel op afstand. Want op dat punt zijn we nu. Terwijl ik aan het ontdekken ben waarom ik me toch steeds zorgen blijf maken en dat maar moeilijk los kan laten ( alsof het over mij gaat en niet hun eigen probleem meer is) knalt het in huis. Iedereen is in beweging maar we draaien tegen elkaar in. Dat doet zeer en het vraagt om bergen geduld die ik ook wel eens verlies. Opstaan en opnieuw beginnen. Esther en haar paarden spiegelen mijn zorgen of irritaties en laten me bewust worden van waarom ik doe wat ik doe. Het moest met mij beginnen, mijn dochter verandert dan vanzelf mee. We zijn er nog niet. Maar het steeds beter leren kennen van mezelf maakt dat ik me bewust ben van zaken als het voortdurend eerst zorgen voor anderen en pas daarna voor mezelf."