EmpowHER:

Rise & Renew: waar Heling en Vernieuwing Samenkomen

Je scheiding doorlopen met powHER, Zelfliefde en diepe Rust.
Jij weet dat dit het moment is om niet alleen afscheid te nemen, maar om je volledige potentieel te omarmen

Life is your Birthright!

"Een jaar geleden kwam ik in contact met Esther en haar praktijk: ik hou van mij. Ik vond het ontzettend spannend om aan mijzelf te gaan werken, maar wat was dat nodig. Door Esther e lukt het mij steeds beter om tot mijn kern te komen. Laat ik verdriet toe in mijn leven, kom ik er steeds meer achter wie ik eigenlijk echt ben. Het is intensief en ik ben er nog niet, maar met Esther aan mij zijde weet ik zeker dat het goed komt! Ik ben Esther ontzettend dankbaar voor alle inzichten. Ik raad iedereen aan om kennis met haar te maken. Niet alleen als het even tegen zit, ik geloof dat het op zijn tijd goed is om een keer echt naar jezelf te kijken. Dan ben je bij Ik hou van mij, op de goede plek. "

"Esther runt ‘Ik hou van mij’ met oprecht de beste intentie om een ander mens het meest waardevolle cadeau te geven dat er is: Dat je van jezelf houdt! Niet met egoïsme als doel, maar met zorgen voor jezelf. En dat dat belangrijk is, weet ik uit eigen ervaring, anders schreef ik dit niet. Esther helpt mij, in alle rust en met een overtuiging dat het iedereen gegund is om de persoon lief te hebben die in je leven het allerbelangrijkste voor je zou mogen zijn; jezelf. Omdat alleen dan je het meeste van waarde kan zijn voor anderen om je heen. En omdat je met jezelf altijd het langste samen bent. Het cadeau wat Esther me probeert te geven, is een moeilijke om aan te nemen voor mij, anders was ik daar niet. Maar ze gelooft erin dat ik het verdien. Ze laat me begrijpen waarom ik het zo moeilijk vind om van mezelf te houden en waarom het me in mijn eentje niet is gelukt om dat voor mezelf te voelen. En ze krijgt dat langzaam maar zeker ook voor elkaar. Daar ben ik haar nu al dankbaar voor, ook al ben ik er nog niet. Ik zou daarom ook zo graag wat leuks schrijven over de therapie die Esther me biedt. Omdat ze niets dan lof verdient en omdat ik iedereen wel een ‘Esther’ gun. Maar het zou niet eerlijk van me zijn om de therapie bij ‘Ik hou van mij’ leuk te noemen. Ik vind het zwaar, confronterend en soms ook bijzonder pijnlijk. En toch ga ik er graag heen. Bij Esther gebeuren hele mooie, bijzondere dingen. Esther geeft me de levenslessen waar ik mee verder kan. Ze biedt me veiligheid en vertrouwen. Ik werk aan het zorgen voor mijn persoon, durf in spiegels te kijken en blikken in het verleden te werpen. Ik durf te huilen en het moeilijk te hebben. En misschien nog wel het engst: Ik durf in het nu en met een blik op de toekomst, te voelen hoe ik voor mezelf wil zorgen, voor mijn kinderen en hoe ik van waarde voor anderen wil zijn. Gewoon zoals ik ben. Omdat ik hou van mij…"

"12 december 2015, Kennismakingsworkshop Coachen en Therapie met paarden ‘Welkom, met alles wat je bij je hebt’, waren de warme woorden waarmee we werden verwelkomd door Esther, op haar prachtige locatie met haar paarden. Vandaag verzorgde Esther een workshop voor belangstellenden, om mensen kennis te laten maken met wat zij zoal doet in haar werk. Onder het genot van een heerlijke kop koffie en wat lekkers werd er een begin gemaakt met deze middag. Op een heldere manier legde Esther uit hoe ons brein werkt en welke invloed je daar op hebt. Daarnaast werd duidelijk dat de manier waarop je ontstaan bent als een vast gegeven in je cellen is opgeslagen, evenals wat je als baby in de baarmoeder hebt ‘meegemaakt’ en hoe de geboorte is gegaan. Dit theoretische gedeelte vond ik erg inspirerend! Na het beantwoorden van enkele vragen was het tijd om naar buiten te gaan. ‘Zoek een plek waar je je fijn voelt en blijf daar staan.’ De bedoeling was om te voelen dat je er bent en dat je even stil kon staan bij wat je waar in je lijf voelt. Hoe voelt het als je van plek wisselt? Vervolgens hebben we een parcours uitgezet, een makkelijke en een wat moeilijkere variant, waar we met alle deelnemers en een paard doorheen moesten lopen. Hierbij was samenwerken belangrijk. Wie neemt initiatief? Wie loopt voorop? Wat zegt de door jou gekozen plek over de plek in je eigen leven? Vooral interessant om te zien was welk gedrag het paard liet zien. Een ander paard volgde de groep ook, maar stopt aan het einde van de route, blijft daar staan en kijkt juist van de groep weg. Wat doet dit met jou? Na een korte pauze gingen we opnieuw naar buiten om kennis te maken met de CREF-cirkel, de cirkel van emotionele verbindingen. Waar sta jij voor? Wat heb je al bereikt? Wat zijn nog te behalen doelen? De middag was voor mij bijzonder leerzaam, omdat ik zo eens van dichtbij mee kon maken hoe een coach als Esther te werk gaat met inzet van haar paarden. Ik heb gemerkt dat oprechte belangstelling en erkenning een ontzettend grote rol spelen in het proces. Daarnaast is het fantastisch om te zien dat er een bijzondere wisselwerking kan zijn tussen een mens en een paard en dat paarden veel voor ons kunnen betekenen wanneer we ons openstellen voor ‘alles wat is’. Bedankt Esther!"

"Wat als? Wat als ze het niet haalt op school? Wat als ze nu weer het mikpunt wordt? Wat als hij niet aangenomen wordt op die middelbare school waar hij zo graag naar toe wil? Wat als ze mijn kinderen niet goed genoeg vinden? Wat als er iemand binnen komt en deze puinhoop aantreft? Wat zullen ze wel niet denken? Hoe kan ik ervoor zorgen dat ze niet weer tegen die pesters aanlopen? Hoe kan ik ervoor zorgen dat ze haar huiswerk maakt? Wat kan ik doen om de leerstof in behapbare stukjes te verdelen zodat hij het weer overziet? Waarom ziet niemand wat er allemaal gebeurt? Hoe houd ik ze op het juiste pad? Hoe communiceer ik met mijn weerbarstige puber? Hoe zorg ik ervoor dat het weer gezellig wordt in huis, Wanneer stopt het zorgen maken? En met name die vraag is waar het dan om draait. Via Esther en haar paarden werk ik al een tijdje door vragen heen die me al mijn hele leven bezig houden. En dat terwijl we bij Esther kwamen vanwege onze puberdochter die ons gezin maar op zijn kop blijft zetten, grenzen blijft overschrijden en zo ver weg is van zichzelf dat ze nog maar net haar koppie boven water kan houden. Zoals het menig puber eigen is, is het stukje zelfreflectie even naar een minimum teruggeschroefd. In de spiegel kijken doet zeer, dan trapt ze thuis liever wat harder van zich af en houdt ze iedereen wel op afstand. Want op dat punt zijn we nu. Terwijl ik aan het ontdekken ben waarom ik me toch steeds zorgen blijf maken en dat maar moeilijk los kan laten ( alsof het over mij gaat en niet hun eigen probleem meer is) knalt het in huis. Iedereen is in beweging maar we draaien tegen elkaar in. Dat doet zeer en het vraagt om bergen geduld die ik ook wel eens verlies. Opstaan en opnieuw beginnen. Esther en haar paarden spiegelen mijn zorgen of irritaties en laten me bewust worden van waarom ik doe wat ik doe. Het moest met mij beginnen, mijn dochter verandert dan vanzelf mee. We zijn er nog niet. Maar het steeds beter leren kennen van mezelf maakt dat ik me bewust ben van zaken als het voortdurend eerst zorgen voor anderen en pas daarna voor mezelf."